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如果請爸媽問問身邊已可清楚表達的3～6歲孩子： 「最愛吃的是什麼？」你覺得有多大機會出現家中餐桌上的食物？
飲食，不僅是求吃飽而已。在美式漢堡、日本拉麵 、義大利PIZZA??這些快速複製的國外連鎖店大軍不聲不響地入侵孩子的味覺，超商成了24小時即食店，傳統美味也跟著老師傅逐漸凋零的今日，如果家庭餐桌只求省事、便宜，這一代的孩子不僅遺忘了家的味道，過多的加工食品也將讓孩子賠上健康。
直殺成本SALE日本食養運動有所謂「身土不二」的說法，意指「身體和所處環境不能分開，進食本地生產的節令食物有益健康。」飲食研究者蔡珠兒曾指出：「食物是文化的試紙，族群和記憶的密碼，透過各地的風土餐，我們看到人家吃什麼、怎麼吃，不僅認識新食材、嚐到老味道，還看到很不同的生活方式和思維態度。」她強調，飲食應該是與生活和文化銜接相通，除了「好不好吃」，應該還要追問：怎麼吃，何時吃，在哪裡，跟誰吃，為什麼吃，為什麼不吃。
孩子對食物的認知和口味，是從每餐中的一口菜、一杓湯中積累而成。在黑心惡食橫流的今日，我們特別企畫了「餐桌上的革命」專題，希望身為孩子飲食守門人的爸媽釐清常搞錯的飲食迷思、找回飲食自主權，陪孩子養成餐桌上的大能力。
此外，節氣進入立冬後，天氣漸涼，咳嗽的孩子也慢慢增多。這個月，閻利利中醫師除了從「藥食同源」的角度提供川貝燉水梨等食療建議，也分享了止咳的穴位敷貼、按摩和蒸氣洗浴等居家照護良方。提醒您，早晚別忘了為自己和孩子多添件衣裳，健康吃，多運動，好好迎接冬日的到來！
當新聞上一件件食品安全問題的消息曝光之後，你家的餐桌上、廚房裡是不是開始有些不同？你是如何採買與準備家人的食物、如何帶領孩子選擇好的食物？家人的飲食觀念和習慣是不是開始轉變呢？爸媽請先看看以下幾個問題，自己過往做到了幾項：
在食安風暴中，由於不肖商人的造假或供應劣質商品，每個人或多或少都受到了危害，不過，如果爸媽向來是遵循上面的方式照顧家人，平日多一份自覺，可能受到的衝擊相對來說是較少的。
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西方有句諺語說：「你吃什麼，就成為什麼！（You are what you eat ！）」孩子童年的飲食經驗，決定了一生的飲食習慣與品味，而孩子打從一出生起，吃什麼、吃多少、怎麼吃等等，幾乎全掌控在大人的手中。當爸媽面對現今如此惡劣的飲食環境與飲食危機時，更需要回頭檢視自己家中的飲食觀念和習慣，讓孩子從小由正確的飲食教育中，建立對食物和環境的正確態度，找回飲食的自主權，以及健康過生活的能力和權利。
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（中央社記者韋樞台北19日電）美國聯準會（Fed）可能暫緩升息，18日新台幣回升4.2分，暫時緩解資金匯出力道，外資仍在期現貨作多。法人表示，台股短線待量能放大挑戰9200點，目前維持區間震盪。
台指期17日結算過後，外資期現貨持續作多，期貨淨多單高達逾 7萬口；從技術面來看，指數10日盤中觸及9200點之後回測9100點上下震盪，缺乏主流股和量能之下，市場上本土法人反而小幅賣超居多，大盤走勢躊躇不前。
由於美國聯準會成員對是否升息意見分歧，市場認為美國可能再度暫緩升息步伐，導致美元走弱。歐股今天收盤小漲，美股今天收紅，主要是受到石油類股上漲帶動，但三大指數的漲幅有限。
統一期貨表示，技術面觀察，加權指數在 5日均線與20日均線之間狹幅整理，成交量減少，而各主要中長期均線仍維持多頭排列；籌碼面部分，外資上市現貨買超金額45億元，期貨未平倉淨多單7萬480口，外資偏多操作，買盤力量穩健，台指趨勢偏多，短線面臨回檔壓力。
法人表示，台股數度回測月線9085點，但目前未明顯轉弱前，只要觀察能否守住8月11日的 9063點的近期低點，若萬一不守，季線8800點附近支撐仍強；不排除在整理過程中，一旦外資買超動作加大，仍有機會上攻9200點。1050819
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者張茗喧台北6日電）57歲的鄭秀薇，懷第一胎時得知有B肝帶原，但因對肝病不了解便不以為意，直到10年前不菸不酒的丈夫突發猛暴性肝炎，同樣講求養生的她，一檢查才發現肝臟長了8.5公分腫瘤。
肝病防治學術基金會今天舉辦22週年慶，前副總統吳敦義、藝人澎恰恰、苗可麗、鄭仲茵等人都道場慶賀；導演謝屏翰也拍攝影片「牽手傳愛」，紀念肝病醫學之父宋瑞樓百歲冥誕與台灣新生兒全面注射B型肝炎疫苗30週年。
肝癌病友鄭秀薇今天受訪時說，30多年前她懷第一胎時，醫生曾告知她是B肝帶原者，也提醒會垂直傳染給孩子，但當時認知不足不以為意，讓大兒子一出生就有B肝帶原。
直到10年前，不菸不酒、作息正常的丈夫突然感到身體不適，原以為是一般感冒，卻拖了整整一個月都沒康復，到大醫院檢查才發現肝指數飆到2000多，已經是猛暴性肝炎，整整住院治療一個月才康復。
鄭秀薇說，突如其來的肝病風波，嚇得他們一家人全到醫院做肝臟篩檢，照超音波時意外發現長了8.5公分肝腫瘤，但在這之前她不僅講求養生、不菸不酒，而且完全沒有不舒服症狀，所幸順利開刀切除腫瘤，心存感恩的她出院後便最便宜加入肝基會擔任志工，推廣保肝愛肝。
鄭秀薇的小兒子朱祐成指出，爸爸病倒時臉色泛黃如「牛皮紙袋」，母親邊照顧爸爸、邊做家庭代工維持家計，令他心疼不已，為珍惜得來不易的健康，全家多年來已養成定期到好心肝門診中心檢查習慣。
肝病防治學術基金會董事長許金川表示，22年來肝基會透過各種策略，朝向消滅「國病」的目標邁進，包含全台灣565場免費肝病篩檢、服務超過50萬人次。
許金川指出，肝炎若無追蹤治療，20至30年後平均有20%到30%患者會演變成肝硬化，一旦惡化成肝硬化，每年將有3至5%患者會發生肝癌，呼籲主動篩檢、積極就醫、早期治療，消滅肝炎指日可待。1050806
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